一日一捨

目的 余計なことを考える時間を削る

面倒くさ度 ☆

リターン ☆☆☆

結果 目的達成に貢献している。他に効果として、探し物を探す時間が減る。単純に部屋が広く感じるようになる。など

方法･感想 タイトル通り、一日に一回は何か手放すようにする。基本的に不要物だが、自分の場合は、説明書や、家具についてくる予備品などを現在は捨てている。まとめてやると面倒だが、1つなら習慣化さえしてしまえば苦でない。

ルーティーンの1つに組み込んでみてはいかがでしょうか？おすすめです！